减压 (jiǎn yā) — ストレスを減らす; プレッシャーを和らげる; リラックスする

定義

例文

• 工作太忙了，我每天都需要听音乐减压。
  Gōng zuò tài máng le, wǒ měi tiān dōu xū yào tīng yīn yuè jiǎn yā.
  仕事が忙しすぎて、毎日音楽を聴いてストレスを減らす必要があります。
• 考试前要学会减压，不要给自己太大压力。
  Kǎo shì qián yào xué huì jiǎn yā, bú yào gěi zì jǐ tài dà yā lì.
  試験前はリラックスすることを学び、自分にあまりプレッシャーをかけないようにすべきです。
• 太累了，我想减一下压。
  Tài lèi le, wǒ xiǎng jiǎn yí xià yā.
  あまりに疲れたので、少しストレスを減らしたいです。