运动量 (yùn dòng liáng) — 運動量; 運動負荷; トレーニング量

定義

例文

• 今天的运动量已经够了，不要再跑了。
  Jīn tiān de yùn dòng liáng yǐ jīng gòu le, bú yào zài pǎo le.
  今日の運動量はもう十分です。もう走らなくていいです。
• 医生建议他适当增加运动量来改善睡眠。
  Yī shēng jiàn yì tā shì dàng zēng jiā yùn dòng liáng lái gǎi shàn shuì mián.
  医者は睡眠改善のために運動量を適度に増やすよう勧めました。
• 老年人要根据自己的身体状况控制运动量。
  Lǎo nián rén yào gēn jù zì jǐ de shēn tǐ zhuàng kuàng kòng zhì yùn dòng liáng.
  高齢者は自分の体力に応じて運動量をコントロールすべきです。