运动量 (yùn dòng liáng) — quantità di esercizio; volume di allenamento; carico di lavoro

Definizione

Si riferisce alla quantità di esercizio che fai — durata, intensità o carico di lavoro totale. Un argomento comune nei consigli sulla salute, abbinato a parole come 增加, 控制, 适当.

sostantivo
quantità di eserciziovolume di allenamentocarico di lavoro

Esempi

  • 运动量
    Jīn tiān de yùn dòng liáng yǐ jīng gòu le, bú yào zài pǎo le.
    La quantità di esercizio di oggi è già sufficiente; non correre più.
  • 运动量
    Yī shēng jiàn yì tā shì dàng zēng jiā yùn dòng liáng lái gǎi shàn shuì mián.
    Il medico gli ha consigliato di aumentare moderatamente la quantità di esercizio per migliorare il sonno.
  • 运动量
    Lǎo nián rén yào gēn jù zì jǐ de shēn tǐ zhuàng kuàng kòng zhì yùn dòng liáng.
    Gli anziani dovrebbero controllare la quantità di esercizio in base alla propria condizione fisica.

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