不能自拔 (bù néng zì bá) — （感情・状況・習慣から）自分を抜け出せない；身動きが取れない

定義

例文

• 他陷入了一段痛苦的恋情，不能自拔。
  Tā xiàn rù le yí duàn tòng kǔ de liàn qíng, bù néng zì bá.
  彼は苦しい恋愛に陥り、そこから抜け出せなかった。
• 他沉迷于网络游戏，不能自拔，连功课都耽误了。
  Tā chén mí yú wǎng luò yóu xì, bù néng zì bá, lián gōng kè dōu dān wu le.
  彼はオンラインゲームに夢中になり、止められず、宿題さえおろそかにした。
• 她反复地自责，深深陷入不能自拔的愧疚中。
  Tā fǎn fù dì zì zé, shēn shēn xiàn rù bù néng zì bá de kuì jiù zhōng.
  彼女は繰り返し自分を責め、抜け出せない罪悪感に深く囚われていた。