粗粮 (cū liáng) — cereali integrali (es. mais, miglio, riso integrale, in contrapposizione a grano e riso raffinati)

Definizione

Esempi

• 多吃粗粮对身体有好处。
  Duō chī cū liáng duì shēn tǐ yǒu hǎo chù.
  Mangiare più cereali integrali fa bene alla salute.
• 现在很多人把粗粮和细粮搭配着吃。
  Xiàn zài hěn duō rén bǎ cū liáng hé xì liáng dā pèi zhe chī.
  Ora molte persone mangiano cereali integrali insieme a cereali raffinati.
• 这种粗粮的营养价值比白米高。
  Zhè zhǒng cū liáng de yíng yǎng jià zhí bǐ bái mǐ gāo.
  Questo tipo di cereale integrale ha un valore nutrizionale più alto del riso bianco.