锻炼 (duàn liàn) — заниматься (физически), тренироваться; тренировать (навыки, силу воли), развивать на практике

Definition

锻炼 охватывает и 'тренировать тело', и 'развивать способности' на практике. В отличие от 运动 (спорт/физ. упражнения), добавляет оттенок 'развития через практику'; в отличие от 练 (отрабатывать навык), включает физическую нагрузку.

verb
заниматься (физически)тренироватьсятренировать (навыки, силу воли)развивать на практике

Examples

  • 锻炼
    Wǒ měi tiān duàn liàn shēn tǐ, suǒ yǐ hěn jiàn kāng.
    Я занимаюсь каждый день, поэтому я очень здоров.
  • 锻炼
    Tā tōng guò gōng zuò duàn liàn le zì jǐ de néng lì.
    Он развил свои навыки через работу.
  • 锻炼
    Pǎo bù shì yì zhǒng hěn hǎo de duàn liàn fāng shì.
    Бег — очень хорошая форма упражнений.

Browse more HSK 3 words or search the full 43,000-word dictionary.