Fitness e Exercícios
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- 操cāoperfurar; exercitar; operar; manusear; falar (uma língua); conduzirHSK 7-9
- 训练xùn liàntreinar; instruirHSK 5
- 健康jiàn kāngsaudávelHSK 3
- 运动yùn dòng(substantivo) esportes; exercício físico; (verbo) fazer exercício físico; malharHSK 2
- 精力jīng lìenergia, vigor (de uma pessoa)HSK 5
- 强壮qiáng zhuàngforte, robusto, vigoroso; fortalecer, desenvolver (o corpo)HSK 6
- 活力huó lìvitalidade, energia, vigorHSK 6
- 深呼吸shēn hū xī(substantivo) respiração profunda; (verbo) respirar fundo; tomar fôlegoHSK 7-9
- 汗hànsuor, transpiraçãoHSK 4
- 力气lì qiforça; poder físicoHSK 4
- 健身jiàn shēnexercitar-se, malhar, manter-se em formaHSK 4
- 体重tǐ zhòngpeso corporalHSK 4
- 锻炼duàn liànexercitar-se (fisicamente), malhar; treinar (habilidades, força de vontade), desenvolver através da práticaHSK 3
- 康kāng(morfema preso) saúde; bem-estar; paz; abundânciaHSK 7-9
- 减肥jiǎn féiemagrecerHSK 5
- 健jiàn(forma presa) saudável; forte; (forma presa) fortalecer; revigorarHSK 7-9
- 泳池yǒng chípiscinaHSK 7-9
- 跑步pǎo bùcorrer, trotarHSK 2
- 体力tǐ lìforça físicaHSK 5
- 健身房jiàn shēn fángacademia, centro de fitnessHSK 4
- 用力yòng lìesforçar-se fisicamente; usar forçaHSK 5
- 热身rè shēn(v.o.) aquecer (antes do exercício); (n.) aquecimento (a atividade ou sessão)HSK 7-9
- 营养yíng yǎngnutrição; alimentoHSK 5
- 伸展shēn zhǎnespalhar; estender; alongarHSK 7-9
- 身手shēn shǒuhabilidade; perícia; agilidade; destreza físicaHSK 7-9
- 热量rè liàngcalor (como energia física); conteúdo calórico (em alimentos)HSK 5
- 奔跑bēn pǎocorrerHSK 6
- 节食jié shífazer dieta, restringir a ingestão de alimentosHSK 7-9
- 俯卧撑fǔ wò chēngflexão (exercício)HSK 7-9
- 健壮jiàn zhuàngforte e saudável, robusto, resistenteHSK 7-9
- 舒shū(forma presa) esticar, relaxar (como em 舒展, 舒服); (forma presa) desdobrar, estender (como em 舒展, 舒缓)HSK 7-9
- 减掉jiǎn diàosubtrair; perder (peso)HSK 7-9
- 保健bǎo jiànmanter uma boa saúde; cuidar da saúde através de medidas preventivasHSK 6
- 日光浴rì guāng yùbanho de sol, tomar solHSK 7-9
- 体格tǐ géfísico; constituição físicaHSK 7-9
- 卡路里kǎ lù lǐ(classificador) caloria (unidade de energia)HSK 7-9
- 超重chāo zhòngestar acima do peso (excedendo o limite de peso, ex.: bagagem, pessoa); sobrecarregar (veículo, máquina, carga)HSK 7-9
- 耐力nài lìresistência, vigorHSK 7-9
- 体能tǐ néngresistência física; capacidade físicaHSK 7-9
- 跳绳tiào shéng(verbo-objeto) pular corda, saltar corda; (substantivo) corda de pular (a corda ou a atividade)HSK 7-9
- 强健qiáng jiànforte e saudável, robustoHSK 7-9
- 倒立dào lìfazer parada de mão; ficar de cabeça para baixoHSK 7-9
- 健美jiàn měi(substantivo) musculação; (adjetivo) em forma e bonito, saudável e forteHSK 7-9
- 舒展shū zhǎnesticar (o corpo, asas, etc.); desdobrar; (de humor ou estado) tornar-se relaxado e confortávelHSK 7-9
- 发胖fā pàngganhar peso, engordarHSK 7-9
- 负重fù zhòngsuportar uma carga pesada (literal e figurado)HSK 7-9
- 康宁kāng níngboa saúde; bem-estar (sem preocupações)HSK 7-9
- 健身操jiàn shēn cāoaeróbicaHSK 7-9
- 体质tǐ zhìconstituição física; condição de saúde; físicoHSK 7-9
- 发福fā fúengordar (eufemístico, geralmente de pessoas de meia-idade)HSK 7-9
- 换气huàn qìventilar, trocar o ar; respirar (na natação); arejarHSK 7-9
- 跑动pǎo dòngcorrer por aí, mover-se correndoHSK 7-9
- 元气yuán qìvitalidade, vigor (sentido cotidiano de energia física/mental); energia primordial, qi original (na filosofia e medicina tradicional chinesa)HSK 7-9
- 水性shuǐ xìnghabilidade de natação; o quão bem alguém sabe nadar ou se virar na água; características físicas (profundidade, correntes, etc.) de um corpo d'água; (depreciativo, de mulheres) volúvel, lasciva (da expressão 水性杨花; desatualizado e ofensivo)HSK 7-9
- 柔韧性róu rèn xìngflexibilidade; maleabilidadeHSK 7-9
- 硬朗yìng langrobusto, saudávelHSK 7-9
- 仰卧起坐yǎng wò qǐ zuòabdominal (exercício)HSK 7-9
- 坐姿zuò zīpostura sentadaHSK 7-9
- 小跑xiǎo páocorrer leve; trotar; mover-se em passos pequenos e rápidosHSK 7-9
- 收腹shōu fùtensionar os músculos abdominais; contrair o estômagoHSK 7-9