Fitness ed esercizio fisico
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- 操cāoaddestrare; esercitare; operare; maneggiare; parlare (una lingua); condurreHSK 7-9
- 训练xùn liànaddestrare; allenareHSK 5
- 健康jiàn kāngsanoHSK 3
- 运动yùn dòng(sostantivo) sport; esercizio fisico; (verbo) fare esercizio fisico; allenarsiHSK 2
- 精力jīng lìenergia, vigore (di una persona)HSK 5
- 强壮qiáng zhuàngforte, robusto, vigoroso; rafforzare, potenziare (il proprio corpo)HSK 6
- 活力huó lìvitalità, energia, vigoreHSK 6
- 深呼吸shēn hū xī(sostantivo) respirazione profonda; (verbo) fare un respiro profondo; respirare profondamenteHSK 7-9
- 汗hànsudore, traspirazioneHSK 4
- 力气lì qiforza; potenza fisicaHSK 4
- 健身jiàn shēnfare esercizio, allenarsi, mantenersi in formaHSK 4
- 体重tǐ zhòngpeso corporeoHSK 4
- 锻炼duàn liànfare esercizio (fisico), allenarsi; allenare (capacità, forza di volontà), sviluppare attraverso la praticaHSK 3
- 康kāng(morfema legato) salute; benessere; pace; abbondanzaHSK 7-9
- 减肥jiǎn féidimagrireHSK 5
- 健jiàn(forma legata) sano; forte; (forma legata) rafforzare; rinvigorireHSK 7-9
- 泳池yǒng chípiscinaHSK 7-9
- 跑步pǎo bùcorrere, fare joggingHSK 2
- 体力tǐ lìforza fisicaHSK 5
- 健身房jiàn shēn fángpalestra, centro fitnessHSK 4
- 用力yòng lìsforzarsi fisicamente; usare forzaHSK 5
- 热身rè shēn(v.o.) riscaldarsi (prima dell'esercizio); (sostantivo) riscaldamento (l'attività o la sessione)HSK 7-9
- 营养yíng yǎngnutrizione; nutrimentoHSK 5
- 伸展shēn zhǎndiffondere; estendere; allungareHSK 7-9
- 身手shēn shǒuabilità; competenza; agilità; destrezza fisicaHSK 7-9
- 热量rè liàngcalore (come energia fisica); contenuto calorico (nel cibo)HSK 5
- 奔跑bēn pǎocorrereHSK 6
- 节食jié shímettersi a dieta, fare una dieta (limitare l'assunzione di cibo)HSK 7-9
- 俯卧撑fǔ wò chēngflessione (esercizio)HSK 7-9
- 健壮jiàn zhuàngforte e sano, robusto, resistenteHSK 7-9
- 舒shū(forma legata) distendere, rilassare (come in 舒展, 舒服); (forma legata) spiegare, estendere (come in 舒展, 舒缓)HSK 7-9
- 减掉jiǎn diàosottrarre; perdere pesoHSK 7-9
- 保健bǎo jiànmantenersi in buona salute; prendersi cura della salute attraverso misure preventiveHSK 6
- 日光浴rì guāng yùbagno di sole, prendere il soleHSK 7-9
- 体格tǐ géfisico; corporatura fisicaHSK 7-9
- 卡路里kǎ lù lǐ(classificatore) caloria (unità di energia)HSK 7-9
- 超重chāo zhòngessere sovrappeso (superare il limite di peso, es. bagaglio, persona); sovraccaricare (veicolo, macchina, carico)HSK 7-9
- 耐力nài lìresistenza, vigoreHSK 7-9
- 体能tǐ néngresistenza fisica; capacità fisicaHSK 7-9
- 跳绳tiào shéng(verbo-oggetto) saltare la corda; (sostantivo) corda per saltare (la corda o l'attività)HSK 7-9
- 强健qiáng jiànforte e sano, robustoHSK 7-9
- 倒立dào lìfare la verticale; stare a testa in giùHSK 7-9
- 健美jiàn měi(sostantivo) bodybuilding; (aggettivo) in forma e bello, sano e forteHSK 7-9
- 舒展shū zhǎnallungare (il corpo, le ali, ecc.); spiegare; (di umore o stato) diventare rilassato e a proprio agioHSK 7-9
- 发胖fā pàngprendere peso, ingrassareHSK 7-9
- 负重fù zhòngportare un carico pesante (in senso letterale e figurato)HSK 7-9
- 康宁kāng níngbuona salute; benessere (senza preoccupazioni)HSK 7-9
- 健身操jiàn shēn cāoaerobicaHSK 7-9
- 体质tǐ zhìcostituzione fisica; condizione di salute; fisicoHSK 7-9
- 发福fā fúingrassare (eufemistico, di solito di persone di mezza età)HSK 7-9
- 换气huàn qìventilare, cambiare l'aria; prendere fiato (nel nuoto); areareHSK 7-9
- 跑动pǎo dòngcorrere in giro, muoversi correndoHSK 7-9
- 元气yuán qìvitalità, vigore (senso quotidiano di energia fisica/mentale); energia primordiale, qi originale (nella filosofia e medicina tradizionale cinese)HSK 7-9
- 水性shuǐ xìngcapacità di nuoto; quanto bene qualcuno sa nuotare o muoversi in acqua; caratteristiche fisiche (profondità, correnti, ecc.) di un corpo d'acqua; (dispregiativo, di donne) volubile, lasciva (da 水性杨花; obsoleto e offensivo)HSK 7-9
- 柔韧性róu rèn xìngflessibilità; morbidezzaHSK 7-9
- 硬朗yìng langrobusto, sanoHSK 7-9
- 仰卧起坐yǎng wò qǐ zuòaddominale (esercizio)HSK 7-9
- 坐姿zuò zīpostura sedutaHSK 7-9
- 小跑xiǎo páofare jogging; trottare; muoversi a passi piccoli e velociHSK 7-9
- 收腹shōu fùcontrarre i muscoli addominali; risucchiare lo stomacoHSK 7-9